Полезные свойства и противопоказания иван-чая

Если заваривать копорский чай каждый день, уже через два месяца можно заметить такие результаты:

  • вы станете реже простужаться (повышается иммунитет);
  • забудете про успокоительные. Кипрей здорово помогает при стрессах, бессоннице;
  • почувствуете прилив сил;
  • волосы станут гуще и здоровее;
  • желудок перестанет болеть;
  • забудете про головную боль, тяжкое похмелье, сильные менструальные боли.

Все это волшебство достигается за счет высокого содержания дубильных веществ, витаминов, микроэлементов, флавоноидов, алкалоидов, пектина. Например, иван-чай превосходит по своим целебным свойствам морковь за счет высокого содержания бета-каротина. А еще содержит в 3 раза больше витамина С, чем апельсины, и в 6 раз больше, чем лимоны. Для сравнения — в 100 гр иван-чая — 400 мг аскорбиновой кислоты, в 100 г апельсина — 60, лимона — 20.

Противопоказания

О полезных свойствах кипрея сказано достаточно, но не все так радужно. Расстройство желудка и эффект слабительного отмечали почти все, кто сразу начинал пить копорский чай в больших количествах. Суточная доза иван-чая 2-3 кружки в день (по 200 мл каждая). Тут работает простое правило —  все хорошо в меру, и начинать стоит с 1-2 чашек ежедневно. Как правильно заварить иван-чай, узнайте здесь.

Повышение артериального давления. Слабость и небольшие головные боли отмечали люди с пониженным АД.

Иван-чай под запретом, если вы пьете успокоительные.

Большой вред наносит некачественный чай, который недобросовестные производители собирают вдоль дорог, поэтому в кипрее остаются вредные вещества. Также иван-чай могут сушить вместе с сорняками, которые в итоге попадают в заварку. Пользы от такой смеси никакой, так что покупайте у проверенного производителя.

Семь причин начать пить копорский чай регулярно:

  1. Напиток имеет нежный медовый вкус, и аромат полевых цветов.
  2. Заваренный кипрей сохраняет свои свойства целый день, в отличие от обычного чая, в котором вредные соединения образуются уже через несколько часов.
  3. Чай не содержит кофеина, поэтому его можно пить в любое время суток.
  4. Организм обогащается полезными веществами и нужными витаминами. В кипрее содержится около 70 полезных соединений.
  5. Выгодно. Для приготовления 500 мл напитка можно взять всего 2-3 ч. ложки кипрея. И заваривать его несколько раз, полезные свойства не теряются.